Działa, bo robi dokładnie to, czego potrzebujesz po relacji.
1. Nie walczysz z emocjami
Zamiast tłumić, pozwalasz im się domknąć.
A to daje prawdziwą ulgę.
2. Odzyskujesz swoją energię
To, co dałaś / dałeś w relacji - wraca do ciebie.
Dlatego po medytacji wiele osób mówi:
„Czuję więcej energii w ciele”.
3. Domykasz rozdział, a nie uciekasz
Jest wdzięczność, pożegnanie i zamknięcie.
A mózg kocha domknięcia - wtedy przestaje wracać.
4. Ciało w końcu puszcza
Oddech się uspokaja, klatka mięknie, brzuch się rozluźnia.
A gdy ciało puszcza - myśli też.
5. Robisz to bezpiecznie, w swoim tempie
Możesz zatrzymać medytację w każdej chwili.
Możesz wrócić do niej, kiedy chcesz.
Bez presji. Bez jakiegokolwiek ryzyka.